31 de mai de 2016

O que preciso comprar com antecedência, para amamentar?


Na verdade, na verdade, para dar de mamar você não precisa de nada. Os acessórios abaixo podem facilitar:

  • Absorventes para seios: Colocados dentro do sutiã, esses absorventes ajudam a manter suas roupas secas e sem manchas entre as mamadas, porque os seios podem vazar. Existem os descartáveis e os laváveis.
  • Concha para seios: Também dentro do sutiã, ajudam a formar o bico e a manter os mamilos arejados, se eles estiverem rachados. Há modelos que recolhem o leite que vaza num seio enquanto o bebê mama no outro.
  • Pomada contra rachaduras nos mamilos: Existem pomadas, como a de lanolina pura, que podem ser aplicadas nos mamilos para ajudar na cicatrização se eles estiverem rachados. Compre um tubinho bem pequeno, porque elas rendem bem.
  • Sutiãs de amamentação (2, para começar): Como a gravidez muda o tamanho e o formato dos seios, vale a pena comprar os sutiãs de amamentação mais no finalzinho e conferir se não precisarão ser trocados para servir melhor. Lembre-se de que, cheio de leite, o peito pode aumentar ainda mais.
  • Almofada de amamentação: Em formato de meia lua, ela ajuda a posicionar o bebê no comecinho. Mas não é essencial. Um travesseiro ou vários travesseirinhos pequenos podem fazer o mesmo papel.
  • Poltrona de amamentação: Também não é absolutamente essencial. Mas veja se na sua casa há um lugar confortável e prático para você amamentar. Lembre-se de que você vai passar umas boas horas por dia dando de mamar ao bebê, e é importante estar confortável.

Postado por Alessandra Belo
Mamãe do Daniel
27 de mai de 2016

Como devo me preparar para a amamentação?


Aprenda o máximo que puder sobre a amamentação antes de o bebê nascer. Converse com outras mães que amamentem e leia sobre o assunto. Se puder, faça um curso pré-natal.
Quanto mais você souber sobre como funciona o aleitamento e os benefícios do leite materno, maiores serão suas chances de ser bem-sucedida na tarefa, já esperta para eventuais dificuldades.

Durante a gravidez, o corpo vai se preparando naturalmente para a amamentação. Esse é um dos motivos para os seios crescerem tanto na gestação -- os ductos mamários e as células que produzirão leite estão se desenvolvendo, e a área fica mais irrigada de sangue.

Outra coisa concreta que você pode fazer é se assegurar de que na maternidade onde vai dar à luz seja permitido que o bebê tenha contato com o seio o quanto antes. Os chamados "hospitais amigos da criança" (certificação do Unicef) garantem esse primeiro contato.


Mesmo se seu filho nascer de cesárea, você pode pedir ao médico que permita que o bebê sinta e cheire sua mama assim que for possível. O bebê nem precisa mamar nesse primeiro momento -- basta esse contato para ajudar a promover o aleitamento. Em caso de parto normal, esse aconchego inicial fica mais fácil, já que você estará semi-sentada.



Postado por Alessandra Belo
Mamãe do Daniel
24 de mai de 2016

5 maneiras fáceis de aproveitar a sobra de comida do fim de semana


Você voltou da festa cheia de comidas gostosas? Colocar no micro-ondas pode ser uma boa ideia, mas você pode acabar ganhando uma textura de borracha e menos crocância. E não é isso que a gente quer, certo? Para facilitar a sua vida, nós separamos dicas simples que vão ajudar você a aproveitar melhor as deliciosas sobras:

1. Use o forno!
Quando o assunto são as sobras, o forno é o seu melhor amigo. O hábito leva mais tempo, mas, geralmente, mantém a textura original dos alimentos. Por isso, use o forno para aquecer massas, pizzas e especialmente vegetais. Acredite: ele ajuda a manter a crocância.




Postado por Alessandra Belo
Mamãe do Daniel
20 de mai de 2016

4 sinais de que a sua pele está ressecada



Considerado o maior órgão do corpo humano, a pele tem uma importante função: ela é responsável por agir como uma barreira entre o nosso organismo e o meio ambiente, controlando a entrada e saída de água. Isso é feito por meio do manto hidrolipídico, uma película formada por uma mistura de água e gordura que recobre todo o tecido e impede a perda excessiva da umidade.

Só que, algumas vezes, essa barreira natural para de funcionar corretamente. Resultado: a pele perde mais água do que deveria e começa a ficar doente. Alguns sinais de que isso está acontecendo são aparência esbranquiçada, excesso de rugas e linhas finas (no rosto e no corpo!), descamação e coceira. Quanto mais intensos eles surgirem, mais comprometido está o seu manto hidrolipídico.



Postado por Alessandra Belo
Mamãe do Daniel
18 de mai de 2016

6 truques para conseguir sobrancelhas perfeitas



Cuidar destas duas carreirinhas de pelos acima dos nossos olhos, tão estimadas por nós mulheres, não é uma tarefa fácil – tampouco indolor. E foi por essa e outras tantas razões que elencamos os 6 truques infalíveis na hora de se aventurar em frente ao espelho, confira: 


1. Dê um tempo na pinça

Não é a toa que este é o primeiro passo: é também o mais importante de todos. Você deve se manter distante da pinça por, pelo menos, 4 meses, que é o tempo em que, geralmente a sobrancelha leva para crescer (caso você já não tenha arrancado um montão de pelos, então pode ser que a espera se prolongue por um ano ou mais). 



Postado por Alessandra Belo
Mamãe do Daniel
10 de mai de 2016

Inspiração quarto de meninos

Separamos algumas inspirações lindas para quarto de meninos, espero que gostem:




Postado por Alessandra Belo
Mamãe do Daniel
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